خرمای پیارم (Piarom or Pyarom) نام یکی از انواع خرماهایی است که در شهرستان حاجی آباد استان هرمزگان کشت می‌شود.
رقم خرمای پیارم از نوع تجاری و درجه یک بوده که به دلیل کیفیت مناسب و بازارپسندی یک رقم خاص صادراتی محسوب می‌شود. این محصول تاکنون به خوبی توانسته توجه بازارهای جهانی را به خود جلب نماید.
پوست نازک خرمای پیـارم به رنگ قهوه‌ای تیره و با توجه به اینکه گوشت و پوست آن کاملاً به یکدیگر چسبیده‌اند، ظاهری زیبا و مطلوب دارد؛ و فرایند شستشوی آن نیز به صورت کامل صورت می‌گیرد و با توجه به اینکه عمده قند موجود در آن از نوع فروکتوز می‌باشد به راحتی و سرعت در سوخت‌وساز بدن استفاده شده و کسانی که یک بار این خرما را مصرف کرده‌اند به خاطر طعم بسیار خوب و ظاهر مطلوب و سایر خواص غذایی آن معمولاً مصرف‌کننده دائمی خرمای پیارم می‌شوند.
خرمای پیارم سرشار از مواد قندی، پروتیینی و سایر مواد معدنی بوده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و به دلیل تحمل زیاد نخل آن در برابر شوری، در سطح وسیعی از باغات حاجی آباد کشت شده‌است.
ارزش غذایی خرمای پیارم
مطالعات فراوان در زمینه ارزش غذایی خرمای پیارم نشان داده است که این خرما از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار بوده و سرشار از کربوهیدرات های مختلف، پروتئین و مواد معدنی مانند آهن و پتاسیم است. خرمای پیارم به دلیل دارا بودن حجم بالایی از قندهای فروکتوزی، پیشنهادی مناسب برای مبتلایان به دیابت بوده و از منابع غنی ویتامین A، ویتامین C، آنتی اکسیدان، کاروتنوئیدها و مواد رنگی محسوب می شود.
خواص خرمای پیارم
1. درمان کم خونی
خرمای پیارم به دلیل برخورداری از انواع مواد معدنی مانند آهن، یکی از گزینه های بسیار مهم به منظور درمان کم خونی های ناشی از فقر آهن بوده و قادر به افزایش تحریک سنتز گلبول های قرمز خواهد بود.
2. کاهش دردهای عضلانی
یکی از مهمترین خواص قابل توجه در مجموعه اثرات درمانی خرمای پیارم، کاهش دردهای عضلانی ناشی از کمبود مواد معدنی از جمله پتاسیم و بهبود عملکرد عضله قلبی بواسطه تامین حجم بالایی از پتاسیم به منظور برقراری انقباضات و چرخه فعالیت این عضله است.
3. درمان بیماری های دهان و دندان
همانطور که اشاره گردید ویتامین C، یکی از مهمترین ترکیبات موجود در ساختار خرمای پیارم است. ویتامین C موجود در این نوع از خرمای شاهانه و گران قیمت ایرانی، مانع از بروز خونریزی و مشکلات مربوط به دهان و دندان شده و گزینه مناسبی به منظور پیشگیری از بیماری های ویروسی به شمار می آید.
4. خاصیت ضد سرطانی
آنتی اکسیدان ها یکی از مهمترین و فراوانترین ترکیبات موجود در خرمای پیارم هستند که تاثیرات فراوانی در کاهش تولید رادیکال های آزاد داشته و نقش موثری در پیشگیری از بروز سرطان خواهند داشت. مصرف مداوم و مکرر این نوع از خرمای صادراتی، یکی از گزینه های توصیه شده به منظور اجرای رژیم غذایی سالم در افراد متقاضی کاهش وزن بوده و قادر به تامین انرژی مورد نیاز بدن در این دوران خواهد بود.